La vraie pyramide alimentaire
Les nombreuses connaissances et recherches actuelles sur la nutrition invitent à corriger le monument emblématique de la diététique : la pyramide alimentaire.
Étiquette : cheat day
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Voici 4 recettes de Fast Food bien plus saines que celles que vous consommerez chez les restaurateurs de marques internationales. Ces recettes […]
Pourquoi avoir un jour de triche (cheat day) est-il important ?
La plupart du temps, lorsque l’on souhaite perdre du poids ou garder la ligne en surveillant son alimentation, on a tendance en […]