J’ai lu le livre et c’est vraiment un très bon livre ! Il est une mine d’information et en plus par chapitre :
– Rester jeune, énergie, cœur, glycémie, digestion…
– Où trouver les vitamines et minéraux par ordre décroissant avec à chaque fois des coups de cœur pour plein de différents aliments.
– En plus à la fin du livre bon nombres des recettes très appétissantes.
C’est le livre qu’il faut avoir ! Je le recommande VRAIMENT.

Cela faisait un moment que je cherchais un livre sur ce sujet. Je trouve qu’il est clair et bien organisé avec avec des chapitres et des thèmes différents qui comprennent les associations d’aliments qui vont avec. Ayant une alimentation assez correcte à la base, je voulais absolument connaître les associations d’aliments pour retarder “mon vieillissement”, ce qui me préoccupe le plus… Je me suis donc de suite dirigé vers le chapitre correspondant. Maintenant, j’ai les bons réflexes dès que je mange ! Merci pour votre travail, j’ai pu avoir beaucoup d’informations que j’attendais. Bonne continuation.

J’ai lu de nombreux livres sur la nutrition. Celui-ci a l’avantage d’être très complet et bien structuré. Il me servira de livre de chevet pour m’alimenter plus sainement. Bravo c’est du bon boulot !

Enfin quelque chose d’original. Je n’avais jamais entendu parlé de synergie alimentaire auparavant et suis très contente de mon achat. Le livre est écrit simplement et les explications, mêmes scientifiques, sont à la portée de tout le monde. Moi qui suis assez visuelle, j’ai beaucoup aimé les nombreuses photos en guise d’illustrations. Sans parler que les conseils de ce livre sont pertinents et fonctionnent vraiment. Je me sens tellement mieux depuis que j’applique les conseils de ce guide. Merci. 

D’abord, un grand merci de l’avoir mis à notre disposition. Perso j’y est trouvé plein de conseils. Il est clair précis et est à la portée de toute personne sachant lire. Je le recommande a toute personne soucieuse de sa santé.