Blog nutrition - santé - Page 3 sur 11 - SYNERGIE ALIMENTAIRE

15 janvier 20171 mars 2017Conseils nutritionnels, Non classé, Recettes

Recette barres énergétiques

Voici 2 recettes de barres énergétiques, simples à préparer et faciles à emporter. Ces barres sont idéales pour les sportifs et sportives, […]

5 janvier 20175 janvier 2017Non classé

Chronique livre: Vous êtes fous d’avaler ça

Résumé du livre Matières premières avariées, marchandises trafiquées, contrôles d’hygiène contournés, Christophe Brusset dénonce les multiples dérives dont il est, depuis vingt […]

quel pain choisir - synergie alimentaire

2 janvier 201713 octobre 2018Conseils nutritionnels, Santé

Quel pain choisir pour votre ligne et votre santé ?

Toutes les personnes qui souhaitent perdre du poids ou garder la ligne se posent toutes les mêmes questions : Peut-on manger du […]

17 décembre 201617 décembre 2016Non classé

Brèves de décembre 2016

Voici quelques brèves sur le sujet de la nutrition et de la santé pour ce mois de décembre 2016. A la une, une […]

éviter de prendre du poids pendant les fêtes

12 décembre 20161 mars 2017Conseils nutritionnels, Santé

4 astuces pour éviter de prendre du poids pendant les fêtes

Les fêtes de fin d’années sont très attendues car c’est le moment de bien manger. Voici comment éviter de prendre du poids pendant les fêtes.

26 novembre 20161 mars 2017Conseils nutritionnels

Comment les différentes parties du porc font tourner le monde ?

💡 Le saviez-vous ?💡 Voici une info surprenante sur le porc ! Christien Meindertsma, auteur de “Pig 05049” a examiné l’extraordinaire seconde […]

20 novembre 20168 août 2017Conseils nutritionnels, Non classé, Santé

Quels aliments pour protéger le coeur ?

Les maladies cardiovasculaires représentent la cause de mortalité numéro une dans le monde selon l’OMS (Organisation mondiale de la santé) ! 7,4 […]

Purée de patates douces et sarrasin

Adieu la purée express en flocon avec du lait de vache ! Adieu la purée de supermarché dépourvue de nutriments qui a […]

6 novembre 20161 mars 2017Conseils nutritionnels, Santé

Mieux dormir: quels sont les bons aliments ?

Le sommeil est vital ! Nous ne pouvons pas vivre sans dormir. Le sommeil est indispensable à la récupération de nos forces […]

comment-faire-les-meilleures-salades-completes

15 octobre 20161 mars 2017Conseils nutritionnels, Recettes, Santé

Salade complète: comment faire les meilleures ?

Sortez des clichés: manger une vraie salade complète nourrit ! Fini les fringales et les idées reçues, les salades complètes sont de […]

9 octobre 20161 mars 2017Conseils nutritionnels, Santé

Glucides: domptez les sucres

Les glucides sont des sucres. Aussi appelés hydrates de carbone, ils sont la principale source d’énergie dans la majorité des régimes alimentaires. […]

Galettes de pois chiches et patate douce

Voici la recette de super galettes végétariennes aux pois chiche et à la patate douce. Tout pour faire le plein de protéines végétales et d’antioxydants.